Každoročne si 10. októbra pripomíname Svetový deň duševného zdravia, celosvetovú iniciatívu zameranú na zvyšovanie povedomia o duševnom zdraví a podporu aktivít, ktoré prispievajú k jeho ochrane. 

Vzhľadom na význam, ktorý duševné zdravie zohráva v celkovom zdraví človeka, sa v roku 2026 tejto téme venuje celý týždeň v rámci kampane Týždeň duševnej pohody (12.-18. október 2026). 

Týždeň duševnej pohody je venovaný podpore psychického zdravia a pripomína, že starostlivosť o psychiku je rovnako dôležitá, ako starostlivosť o telo.

Myšlienkou kampane je, že duševná pohoda nevzniká z veľkých zmien, ale z drobných každodenných návykov:

• krátkeho zastavenia
• vedomého oddychu
• rozhovoru s blízkymi
• pobytu v prírode,
• či času venovaného sebe.

Práve tieto malé kroky dokážu postupne vybudovať stabilnú oporu pre duševnú pohodu.

© Mesto Rožňava, 8. 10.  2026 Ing. Marek Krišťák, administrátor internetového portálu mesta